Was soll den Penis erhöhen

Unabhängig davon, ob bestimmte Produkte dazu beitragen, den Penis zu erhöhen oder diese Fiktion ist - eine Frage, die Männer begeistert, die beschlossen haben, ihre „Würde" zu erweitern. Bodybuilder bilden Leistungsdiagramme und ein spezielles Menü, um die Muskeln so schnell wie möglich zu wachsen. Sie können die gleichen Lebensmittelprinzipien verwenden, die sich mit Penisverbindungen beschäftigen - da es auch mit Gewebewachstum und Stoffwechsel im Körper verbunden ist.

Obwohl die Forschung darüber, was den Penis zu erhöhen wird, noch nicht durchgeführt wurde, ist es logisch anzunehmen, dass das Essen einiger Produkte und die Ablehnung anderer das Wachstum des Phallus und des Bonus die Qualität des intimen Lebens verbessern kann. Wenn Sie mit einem Extender mit einem Jelk oder einem Zug beschäftigt sind, wird es definitiv nicht schaden, zu wissen, was Sie essen müssen, um das Mitglied zu erhöhen. Je früher Sie richtig essen, desto schneller wird das Ergebnis kommen, egal welche Techniken verwendet werden.

Welche Produkte erhöhen den Penis

Produkte, die zu einer Zunahme eines Mitglieds beitragen, stärken eine Erektion, erhöhen die Libido und stimulieren sexuelle Aktivitäten. Viele von ihnen stabilisieren den Hormonspiegel im Blut, verbessern die Produktion von Androgenen und erhöhen die Empfindungsschancen, da sie die Lebensfähigkeit der Spermien erhöhen. Die meisten „männlichen" Produkte sind wirksame Aphrodisiakum, sowohl für Männer als auch für Frauen, da die Anziehung proportional zum Testosteronniveau im Blut beider Geschlechter wächst.

Die Macht zur Erhöhung des Penis sollte auf Lebensmitteln basieren, die hauptsächlich aus Protein bestehen. Protein ist Pflanzen und Tier. Beide Arten sind nützlich und wichtig und liefern Baumaterial für die Zellen des Penis.

Unerwartete Fakten über die Kraft, um den Penis zu erhöhen:

• Nur wenige Menschen wissen, wie nützlich für Männer Kirschen eine Quelle von Anti -Cyaninen sind, die die Strafversuche stärken. Achten Sie darauf, diese Beere in der Saison zu essen und für die Zukunft einfrieren - zwei Monate lang sind nützliche Substanzen in gefrorener Beeren erhalten.
• Legen Sie sich auf Nüsse: Mandeln, Haselnüsse, Wald, Zedern, Erdnüsse, Walnüsse - ein Lagerhaus mit Vitaminen, Protein- und Makroelementen. Samen von Sesamsamen und Sonnenblumen enthalten unersetzliches Säurearginin, der bei Sportlern beliebt ist.
• Lassen Sie die Grüns nicht aus Konten fallen; Zum Beispiel ist Petersilie seit langem als „männliches Gewürz" bekannt, das den Blutfluss im Mitglied der Mitgliedsbereich, Knoblauch und Zwiebeln für dieses Grundstück verbessert. Wenn Klassen den Penis erhöhen, ist es wichtig, dass die Schiffe einwandfrei funktionieren.
• Vergessen Sie nicht langsame Kohlenhydrate wie Buchweizen, Kino, Haferflocken und Perlengerste. Ovsyanka provoziert die Freisetzung von Testosteron, die auch indirekt das Wachstum der „männlichen Würde" beeinflusst. Dieses männliche Hormon ist für Stoffwechselprozesse, Kraft, gute Laune und Stoffelastizität verantwortlich. Von „schnellen" Kohlenhydraten sind Honig und dunkle Schokolade nützlich.
• Spargel, Peking und Brüsseler Kohl - Quellen für Vitamine, Folsäure und Spurenelemente. Kombinieren Sie dieses Gemüse mit Oliven-, Sonnenblumen- und Leinöl, fügen Sie Eier, Hülsenfrüchte und Meeresfrüchte in der männlichen Ernährung hinzu.
• Produkte, die das Mitglied erhöhen, liefern die Muskeln und Gewebe von Omega-3-Säuren; Dies sind Austern, Garnelen, Kaviar, einschließlich des Kaviars von Seeigel. Weniger exotisch, aber nicht weniger nützlich sind Milch- und Milchprodukte - Cottage -Käse und Käse, insbesondere Parmesan, Ricotes und Chedder.

Die allgemeine Regel lautet, dass Lebensmittel zur Erhöhung des Mitglieds reich an Vitaminen, Mineralien, Makro- und Mikroelementen sein sollten, und es wird dann profitieren und dazu beitragen, das Ergebnis schneller zu erzielen.

Trinkmodus

Lebensmittel, um den Penis zu erhöhen, ist wichtig, aber das Trinkregime muss ebenfalls beobachtet werden, da es mit einem Flüssigkeitsmangel im Körper schwierig ist, Gewebe des Körpergewebes zu erreichen. Reines Wasser wird bevorzugt, aber Mineralwasser, Kompott, Kräutertee und Säfte sind im Gegensatz zu süßem Soda ebenfalls nützlich.

Die Fülle von reinem Wasser wird den Penis elastisch und wachstumsbereit und aktiviert intrazelluläre Prozesse. Die Gefäße sind aus Blut, ihre Ernährung nimmt zu und daher wird die Wachstumsendenz wachsen.

Viele manuelle Massagetechniken (Jelking) zielen auf die Injektion von Blut ab. Der Erfolg des Trainings hängt daher weitgehend von der reichlich vorhandenen Blutversorgung des Organs ab, und das Trinkregime spielt hier eine wichtige Rolle.

Die Vorteile von grüner Tee

Unter direkten und indirekten Möglichkeiten, wie man den Penis erhöht, ist die Macht nicht an letzter Stelle. Nicht weniger wichtig ist die Qualität der täglich verwendeten Getränke.

Achten Sie auf grünen Tee - einen starken, aber weichen Stoffwechselverstärker oder, wie Sportler sagen, metabolisch. Studien haben gezeigt, dass der tägliche trinkerische grünen Tee den Teilnehmern des Experiments half, von einem Kilogramm auf anderthalb ohne Veränderung der Ernährung von einem Kilogramm zu verwerfen. Dies deutet darauf hin, dass grüne Tee Stoffwechselprozesse beschleunigt, einschließlich des Gewebeswachstums auf zellulärer Ebene.

Trinken Sie 800 ml einem Getränk pro Tag, und Sie werden einen positiven Einfluss auf die Gelenke und den Magen -Darm -Trakt bemerken. Es ist klinisch nachgewiesen, dass die in der Grünen Teearbeit bei der Prävention von Krebs enthaltenen biologisch aktiven Substanzen. Grüner Tee ist eine Quelle von Antioxidantien, die freie Radikale zerstören, die Verstoß gegen zelluläre Prozesse, einschließlich Krebs, verursachen.

Die nützliche Komponente von grüner Tee ist das EGCG -Flavonoid, eine chemische Verbindung mit antioxidativen Eigenschaften. EGCG „beschleunigt" den Stoffwechsel, der die Geschwindigkeit der Erhöhung des Penis in Länge und Dicke beeinflusst, und beseitigt schädliche destruktive Enzyme aus den Gelenken und hilft auch, Gewicht zu verlieren, weil er den Fettstoffwechsel verbessert. Oft liegt das Problem eines kleinen Penis in der Tatsache, dass ein Teil des Organs unter der fetten Schicht versteckt ist und Gewichtsverlust der Mann entdeckt, dass seine „Würde" um ein paar cm Länge zunahm.

Es ist also wichtig, nicht nur zu wissen, was zu essen ist, um das Mitglied zu erhöhen, sondern auch in welchen Mengen zu trinken.

Wie man eine Diät macht

Wir haben eine Liste von Produkten zusammengestellt, die dazu beitragen, das Ergebnis zu erzielen, wenn Sie Schulungen durch das Wachstum des Penis durchführen.

Dies sollte eine Diät beinhalten, um den Penis zu erhöhen:

• Gemüse, die in der mittleren Spur wachsen - Rüben, Karotten, Tomaten, Kohl, Gurken;
• Hausfrüchte, Birnen, Mangos, Papaya, es ist auch bekannt, dass es nützlich ist, das Avocado-Mitglied aufgrund des hohen Gehalts an Mikroelementen, gesunden Fetten und Omega-3-Aminosäuren zu erhöhen.
• Beeren, insbesondere eine Birne, werden den Gefäßen des Penis zugute kommen;
• Nüsse, traditionelle „männliche" Nahrung versorgen dem Körper mit Pflanzenprotein, Vitaminen und Spurenelementen. Bereiche das Menü mit Mandeln, Zedern und Walnüssen. Auch Erdnüsse sind geeignet.
• Sonnenblumenkerne, Kürbis und Sesam werden das Körpergewebe mit Arginin anreichern, diese Aminosäure wirkt zum Muskelwachstum, erhöht die Gewebeelastizität und beschleunigt den Stoffwechsel.
• Garden Greens - Petersilie, Dill, Zwiebeln und Knoblauch - das müssen Sie essen, um den Penis zu erhöhen. Die benannten Gewürze verbessern die Durchblutung der Genitalien, Sie erhalten einen Bonus der Libido und eine solide Erektion.
• Haferflocken, die die Produktion von Testosteron im Körper, Buchweizen und Perle Gerstenmüsli stimuliert;
• Honig kombiniert mit Nüssen;
• Oliven- und Leinsöle sind vollständige Produkte, um den Penis zu erhöhen, da sie einen vorteilhaften Einfluss auf die Stoffwechselprozesse haben.
• Ingwer, der Teil der afrodisischen Getränke ist, wird dank eines starken Blutflusses einen guten Service für die Größe des Phallus erbringen.
• Brüsseler Kohl und Spargel bereichern den Körper mit Folsäure - Wasser -selbles Vitamin, ohne die die gesunde Funktion des Kreislaufsystems und der Immunität schwierig ist.
• Eier, fettarme Fleisch, Milchsäureprodukte und Hülsenfrüchte - was Sie essen müssen, um den Penis zu erhöhen, da Proteine Material für Zellen bauen;
• Meeresfrüchte-Fisch- und Meerestiere, reich an Aminosäuren, insbesondere der unersetzlichen Omega-3. Verwöhnen Sie sich öfter mit Garnelen, Kaviar, Austern, Muscheln und Lachs.

Welche Produkte hemmen Wachstumsprozesse

Wir haben herausgefunden, was wir essen müssen, um den Penis zu erhöhen, aber es gibt eine Reihe von Produkten, auf die besser zu verzichten ist, da sie Wachstumsprozesse hemmen und die Stoffwechselrate negativ beeinflussen. Wir listen die wichtigsten „Feinde" der männlichen Gesundheit auf.

Bevor Sie nicht essen müssen, um den Penis zu erhöhen:

• Halbfinierte Produkte sind schädliche Lebensmittel, die nicht für einen Mann geeignet sind, der Sport oder Penisbuilding gespielt hat. Solche Lebensmittel enthält viele Farbstoffe, Konservierungsstoffe, Aromen, die selbst nicht beeindruckend sind, aber keinen Wert für den Körper darstellen. Die halbfinanzierten Produkte sind „leere" Lebensmittel, die nicht profitieren.
• Fastfood wird häufig auf minderwertigen Fetten voller Karzinogene vorbereitet. Ein solches Fett wird den Stoffwechsel schädigen und zum Erscheinen von Cholesterinstätten „Plaques" beiträgt, es ist gefährlich für Blutgefäße. Dies bedeutet, dass für die Arbeit und das Wachstum des Penis - des Organs, dessen Funktionen in direktem Zusammenhang mit der Durchblutung stehen, Fast Food destruktiv ist. Es betrifft nicht nur den Zustand der Blutgefäße, sondern auch auf die Lymphkanäle Probleme mit dem Trophismus (Ernährung der Muskeln) des Beckens.
• Alkohol verschlechtert die Wirksamkeit und kann zusätzlich zu einer Abnahme des Penis führen, da er den Gefäßen schadet und ihr Zustand die Größe der männlichen Würde beeinflusst. Darüber hinaus erhöht Alkohol die Produktion von weiblichen Hormonen im männlichen Körper, der Testosteron unterdrückt.
• Schwarzer Kaffee, Salz und Zucker sind gut in begrenzten Mengen. Wer empfiehlt erwachsenen Männern nicht, mehr als 12 Teelöffel Zucker pro Tag zu verwenden. Betrachten Sie den Zucker in fertigen Saucen, Krabbenstöcken, Chips, Gebäck. Weiße Mehlbäckerei sollte im Ladenregal gelassen werden - sie werden nicht von Vorteil sein, aber sie werden sich schnell im Fettdepot ablegen und die Schiffe schädigen.

Nach Ausschluss der oben genannten Wachstumsprozesse aus der Ernährung beschleunigen die Wachstumsprozesse und Sie werden das Ergebnis schneller sehen. Fractional Nutrition arbeitet auch für den Stoffwechsel: 6 -mal täglich in kleinen Portionen essen eine Vielzahl natürlicher Lebensmittel. Ein ausgewogenes Menü stärkt die Gesundheit und erhöht die Immunität.

So fügen Sie in sechs Monaten 2-3 Zentimeter zu Phallus hinzu

Jetzt wissen Sie, welche Produkte zu einer Zunahme eines Mitglieds beitragen und was es nicht wert ist. Das Ernährungsergebnis reicht jedoch nicht aus, Sie müssen sich regelmäßig einsetzen und den Penis mit Übungen beladen.

Wählen Sie aus zwei einfachen effektiven Arten:

1. Training mit einem Extender;
2. Klassen mit Henger.

Essen - Nur ein Teil des Programms, Sie müssen sich auch engagieren. Wenn Sie einen Extender wählen, werden stabile Ergebnisse in sechs Monaten angezeigt. Sie müssen täglich 6-8 Stunden trainieren. Das Training kann jedoch nicht als kompliziert bezeichnet werden.

Das Ergebnis hängt von der Art des Extender ab. Wir empfehlen nicht, Schleifenmodelle zu verwenden-sie reiben die Haut und das Tragen wird aufgrund von Schmerzen unmöglich. Die Empfindungen ähneln denen, die aus engen Schuhen entstehen, die die Haut zum Blut gerieben, nur das Schaumgewebe ist zarter und der Schmerz manifestiert sich stärker.

Verwenden Sie patentierte Exster mit Vakuumadhäsionsbefestigung. Diese zunehmenden Schwänze erzielen ein schnelles Ergebnis und sammeln die besten Bewertungen von Männern auf der ganzen Welt. Anatomische Befestigung ist nicht auf der Haut zu spüren, Sie werden das Ergebnis leicht erzielen.

Ähnliche Befestigung am Kleiderbügel. Das Gerät entsprechend dem Wirkmechanismus ähnelt dem Extender, funktioniert jedoch beim statischen Schub, während es im Extender notwendig ist, die Stäbe regelmäßig abzuschrauben, wodurch Traktion hinzugefügt wird. Der Hanger ist eine Federung, die sicher durch eine vakuumbekämpfende Kamera auf dem Organkopf und zusätzlich mit den durch den Fall der Last versicherten Gürtel festgelegt ist.

Wenn Sie wissen, welche Produkte den Penis erhöhen, und mit der Suspension oder dem Extender eine Erhöhung des Phallus um 2-3 cm lang und eineinhalb bis zwei im Umfang um 2-3 cm erreichen.

Ernährung und Trainingsarbeit im Komplex - Es gibt kein Rezept darüber, wie ein Mitglied mit Nahrung erhöht werden kann.

Sie können herausfinden, welches Produkt den Blutfluss zum Mitglied erhöht und diese Informationen als Hilfsmittel verwenden. Glauben Sie jedoch nicht die Artikel, als zu essen, um das Mitglied zu erhöhen. Bei aller Nützlichkeit einer kompetenten Ernährung reicht ein Essen nicht aus.